Çam esansiyel yağı, güçlü aromalarıyla bilinen çam ağacı iğnelerinin bir türevidir. Aslında, bir çam yağı kokusu size ormanda yeşillikler içinde yürüdüğünüz mutlu zamanları hatırlatabilir.

               Diğer uçucu yağlarda olduğu gibi çam, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır.

               Çam kokuları ve yağ özleri de günlük eşyalarda bol miktarda bulunur. Bunlar arasında yer ve mobilya temizleyicileri, dezenfektanlar ve oda spreyleri bulunur. Piyasada bulunan bu dezenfektanlar her ne kadar çam terebentin yağı içersede bünyelerinde petrol türevleri bulundururlar ve bu petrol türevleri sağlık açısından zararlıdır. Çam terebentin yağı tek başına bile çok güçlü bir dezenfektan olarak kullanılabilir

               Uçucu yağlar, onları çok güçlü kılan birçok kimyasal bileşik içerir. Bu nedenle, uçucu yağlar yutulmamalıdır.

Çam Yağı Kullanımı Ve Faydaları

               Aroması nedeniyle çam esansiyel yağı, canlandırıcı ve temizleyici kokusuyla dikkat çekicidir. Bu nedenle, çam esansiyel yağı, bir difüzörde ve aynı zamanda temizleme çözeltilerinde oda kokusu olarak rahatlıkla kullanılabilir.

               İnternet, çam esansiyel yağının sadece güzel bir kokudan daha fazla sağlık faydası sağlayabileceğini iddia eden makalelerle doludur. Bununla birlikte, bu iddiaların çoğunda klinik kanıt yoktur.

Oda spreyleri ve aromaterapi

                Çam yağı özleri, ev spreyleri, ev, ofis ve araçlar için sıklıkla kullanılır. Diğer yandan uçucu yağlar sadece hoş kokularının kullanılmasının yanısıra aromaterapide canlandırıcı ve canlandırıcı bir atmosfer yaratmak için kullanılabilir.

                Çam terebentin yağını birçok insan soğuk algınlığının semptomlarını azaltmak için koklamaktadırlar. 

Antimikrobiyal cilt

                Bazı destekçiler çam esansiyel yağının topikal olarak (cilde uygulanan) çay ağacı yağına benzer bir antimikrobiyal olarak kullanılabileceğini iddia etmektedir. Teorik olarak, yağ küçük cilt enfeksiyonları ve yaralar için kullanılabilir .

                 Bununla birlikte, bazı çalışmalar çam yağının fazla antimikrobiyal aktiviteye sahip olmadığını göstermektedir. Bu amaçla çam yağı kullanmadan önce bir doktorla konuşun.

Düşük inflamasyon

                Çam esansiyel yağı, anti-enflamatuar etkilere sahip olarak da lanse edilir.

                 Teorik olarak, bu etkiler iki şey yapabilir:

• Akne,egzama ve rosacea gibi enflamatuar cilt durumlarının semptomlarını hafifletir.
• Artrit ve kas ağrısı gibi ilgili sağlık durumlarından kaynaklanan ağrıyı hafifletir .

Ancak, bu cephede daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Diğer uçucu yağların aslında anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Bunlar:

• zencefil
• günlük
• nane

Çam Yağının Yan Etkileri

Aromaterapide kullanıldığında , uçucu yağların onları teneffüs edenler üzerinde etkileri olabilir.

Bununla birlikte, bazı uçucu yağlar evcil hayvanlar için zehirlidir veya hamile kadınlar ve çocuklar için tehlikelidir. Çam esansiyel yağı da dahil olmak üzere bu yağlara cilt reaksiyonları yapması da mümkündür.

Olası yan etkiler şunlardır:

• kırmızılık
• kurdeşen
• kaşıntı
• kuru cilt
• şişme
• cildi soymak

Çam ağaçlarına alerjiniz varsa, çam yağı kullanmayın. Yaygın kabul edilmese de, bazı insanlar çam yağı bileşenlerine alerjisi vardır . Hapşırma veya cilt döküntüleri gibi alerji benzeri semptomlar geliştirirseniz çam esansiyel yağına alerjiniz olabilir.

Çam Esansiyel Yağı Nasıl Kullanılır?

Çam esansiyel yağı, inhalasyon ve topikal varyasyonlar dahil olmak üzere bir dizi farklı şekilde kullanılabilir. Aşağıdaki yöntemler hakkında bir doktorla konuşmanızı öneririz.

Difüzör kullanın

Difüzyon, uçucu yağları kullanmanın en popüler yollarından biridir.

Su ile dolu bir difüzöre birkaç damla çam esansiyel yağı koyarak hızlı ve güvenli bir oda kokusu oluşturabilirsiniz. Cihaz açıldığında, difüzör daha sonra soğuk buhar salar.

Nefes al

Elinizde bir difüzör yoksa, yine de çam esansiyel yağının aromatik faydalarını inhalasyon yoluyla alabilirsiniz.

Bir parça peçete veya pamuğa damlatarak ev ve ofislerinizdeki kalorifer peteklerine sıkıştırın. Veya aynı şekilde pir parça pamuğa birkaç damla damlatarak ev ve araçlarınızdaki fanlara da sıkıştırabilirsiniz. Bu ortam kokusunun ve enerjisinin hemen değişmesini sağilayacaktır.

Bir bez parçasına birkaç damla dökün ve burnunuzdan derin nefes alırken dokuyu yüzünüzün önünde tutun.

Ayrıca uçucu yağ şişesini burnunuzun altında tutmayı da deneyebilirsiniz.

Topikal olarak uygulayın

Çam esansiyel yağı, doğrudan uygulama veya masaj yoluyla topikal olarak kullanılabilir.

Doğrudan cildinize uygulamadan önce çam esansiyel yağını bir taşıyıcı yağ ile seyreltmek önemlidir . Birkaç damla çam esansiyel yağına bir çorba kaşığı badem, jojoba veya hindistancevizi yağı ekleyin.

Banyonuza biraz ekleyin

Banyoda uçucu yağlar da kullanılabilir. Ilık akan suya birkaç damla uçucu yağ ekleyin. Küvete girip çıkarken kaygan yüzeylere dikkat edin.