Saman nezlesi olarak bilinen semptomlar, burun tıkanıklığı, baş ağrısı ve kuru, kaşıntılı gözleri içerir.

Bu blog yazısında; sinüs tıkanıklığını gidermek ve duyularınızı yenilemek için özel bir DIY yüz buharı tarifi paylaşmak istiyoruz.

Saman Nezlesi Belirtileri Nelerdir?

  • Burun tıkanıklığı
  • Şakakların etrafında baş ağrısı ve ağrı
  • Kulak ağrısı
  • Kaşıntılı, kırmızı ve sulu gözler
  • Boğaz, burun ve kulaklarda rahatsızlık

Neden Yüz Buharı?

Buhar inhalasyonu olarak da bilinen yüz buharları, solunum yollarındaki tahrişleri yatıştırmak için evde kullanılan yaygın bir çaredir.

Bu uygulama, solunum yollarındaki kuruluk ve/veya rahatsızlığı gidermek, mukus salınımını teşvik etmek ve aynı zamanda rahatlatıcı aromalarla zihni yatıştırmak için şifalı otlar ve uçucu yağlar ile birlikte suyu ısıtmayı içerir.

2019 yılında Amerika Alerji Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışma  buhar inhalasyonunun, alerjik rinit ve nazal tıkanıklık semptomlarını iyileştirdiğini kanıtlamıştır.


AŞK VE LİBİDO DIY  KARIŞIMI İÇİN 10 AFRODİZYAK UÇUCU YAĞ



Anti-Alerji Yüz Buharı

Bu tarif, canlılık, bağışıklık ve zihinsel rahatlık için en sevdiğimiz aromalardan bazıları olan lavanta, limon, nane ve kekik esansiyel yağlarının tıkanıklık giderici ve yatıştırıcı özelliklerini içerir.

Isırgan, aynı zamanda, anti-histamin ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle en çok ödüllendirilen bir bileşen olan bu ferahlatıcı tarifin bir parçasıdır.

İçindekiler:

Talimatlar

  1. Bir tencerede ılık su kaynatın, ardından ısıyı kapatın. Isırganları koyun ve 10 dakika bekletin.
  2. Suyun sıcaklığını test edin: Sıcaklığa  dikkat edin, dokunulamayacak kadar sıcak olmamalıdır. Sıcaklığın düşmesini bekleyin, ancak yine de bir miktar yükselen buhar olmalıdır.
  3. Uçucu yağları su kabına karıştırın.
  4. Bir havlu alın, başınıza ve kâseye sarın ve 5-10 dakika buharda ısıtın.
  5. Isındıktan sonra boynunuza ve yüzünüze birkaç damla soğuk su çarpın.
  6. İsteğe bağlı: Bahar alerjilerinin bu mevsiminde ekstra destek için bir fincan ısırgan otu çayı içebilirsiniz.

 

*Lütfen profesyonel tıbbi tavsiyeleri göz ardı etmeyin. Bu bilgiler, herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmek veya teşhis etmek için değildir. Uygun tedavi için daima bir sağlık uzmanına danışın. Şeker hastasıysanız, epilepsi hastasıysanız, hamileyseniz, emziriyorsanız veya ciddi sağlık sorunları yaşıyorsanız uçucu yağları kullanırken dikkatli olun.