Çoğumuz için mevsimsel alerjilere yardımcı olan doğal ilaçlar bulmak zordur. Aromaterapi ve alerjiler hakkında bilgi edinmeyi amaçlıyorsanız, her seferinde bir esansiyel yağı veya karışımı denemenizi ve en etkili olanı takip etmenizi öneririz. Uçucu yağ kullanımında semptomlarınız daha da kötüleştiriyor gibi görünüyorsa, kullanımı bırakmanız gerekir çünkü yapmak isteyeceğiniz son şey semptomlarınızı şiddetlendirmektir. Sinüs tıkanıklığı ve kronik enfeksiyonlardan muzdarip olanlar için        uçucu yağlar oldukça etkilidir.


Mevsimsel alerjiler için en iyi yağlar şunları içerir:



UÇUCU YAĞLAR İÇEREN DIY  BİT ÖNLEME SPREYİ 



Pek çok insan, seçtikleri yağ veya yağlardan birkaç damla bir mendile ekler ve gün boyunca gerektiği kadar nefes alır (bir aromaterapi inhaleri, yağlarınızı yanınızda taşımanın güzel ve taşınabilir bir yoludur). Banyo suyuna uçucu yağları eklemek özellikle yatmadan hemen önce uçucu yağlarla rahatlamanın harika bir yolu olabilir.

Tıkanıklığı gidermek için nane, okaliptüs ve limon karışımı difüzörde bir nimettir. Ve tabii ki, bir buhar soluma, semptomlar en kötü haldeyken cennet gibi hissettirebilir. Bir kâse buharlı suya birkaç damla okaliptüs veya biberiye esansiyel yağı ekleyin. Başınızı ve kâseyi bir havluyla örtün, gözlerinizi kapatın ve derin nefes alın. Gerektiği kadar tekrarlayın.

 

Difüzörler ayrıca mevsimsel alerjilerle savaşmak için      uçucu yağları kullanmanın harika bir yoludur. 

Alerji Difüzör Karışımı:

·         5 damla       Lavanta esansiyel yağı

·         2 damla       Bergamot uçucu yağı

·         1 damla       Limon esansiyel yağı

·         1 damla       Ardıç meyvesi uçucu yağı

·         1 damla       Nane uçucu yağı

 

Difüzörde günde iki ila üç kez kullanın.

Anti-Alerji Ayak Banyosu:

·         En sevdiğiniz banyo tuzlarından birkaç yemek kaşığı

·         3 damla       Lavanta esansiyel yağı

·         1 damla       Gül esansiyel yağı

·         1 damla       Sardunya esansiyel yağı

·         1 damla       Okaliptüs esansiyel yağı

 

Küçük bir küveti ılık suyla doldurun, yağları ve tuzu ekleyin,

İyice karıştırın ve ardından ayaklarınızı 15-30 dakika ıslatın.

 


KENDİN YAP KARIŞIMI İLE  HAVAYI ROMANTİZM İLE DOLDURUN



Not: Burada sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve herhangi bir hastalığı veya durumu tedavi etmeyi, reçeteyi yazmayı, iyileştirmeyi veya teşhis etmeyi amaçlamaz. Bu bilgiler, doktorunuza veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmanın yerine geçme amacını taşımaz. Fiziksel sağlığınızla ilgili tüm konular bir sağlık hizmetleri uzmanı tarafından denetlenmelidir. Tüm aromaterapi ürünlerini çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.