Difüzörler için en iyi uçucu yağları kullanarak duygusal
faydalar elde etmenin birçok yolu vardır . Özel ihtiyaçlarınızı
destekleyen bir karışım bulmak işteki verimliliğinizi arttırır, uyku
döngünüzü düzenler ve hatta hormonlarınızı dengeler. Koku alma
duyumuz, beynin fetus olarak geliştirilecek ilk kısmıdır, bu nedenle stresi düzenlemek için uçucu yağların kullanılmasının sadece
modaya uygun olmadığından emin olabilirsiniz. Uçucu yağların gelişimi bilime
dayanır. Belirli kokuları soluyarak, beynimizin duygusal kısmı olan limbik
sistem tarafından hissedilen hisleri tetikleriz.
Uçucu yağları solumak, beynin birincil işlevlerinden beşini destekleyebilir :
Kaygı ve stresi
hafifleten anksiyolitiktirler; zihinsel rahatlama sağlamak
için analjezikler; zihni sakinleştiren ve uykuyu destekleyen
sakinleştiriciler; uyanıklık yaratmak ve beyin odaklanmasına yardımcı
olmak için sefalik; veya stresi azaltan sinir.
Açıkçası, uçucu yağların kullanımını çevreleyen birçok bilgi mevcuttur ve aralarından seçim yapabileceğiniz birçok farklı tür vardır.
Mide Ülseri İçin Faydalı Uçucu Yağlar Hangileridir?
1. Huzursuz Geceler İçin: Papatya Esansiyel Yağı
Düşünceleriniz ve günlük problemleriniz uykuya dalmanızı engellerken, papatya esansiyel yağının aromasını
solumak uykuya rahat dalmanızı sağlayacaktır. Kaygı, stres ve aşırı aktif bir zihni
rahatlattığı bilinen doğal bir yatıştırıcıdır. Ayrıca sindirim sistemi
üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğundan, mide ağrısı şikayetleriniz arttığında dahi uykuya
dalmanıza yardımcı olacaktır. Aynı
zamanda küçük çocuklar için güvenli olan birkaç esansiyel yağdan biridir. Bu
yüzden yataklarında huzursuz bebekleri olan ebeveynler için mükemmel bir
seçenektir.
2. Bir PMS Olgusu( adet öncesi sendrom )İçin: Greyfurt Esansiyel Yağı
PMS, üretkenliğimizi (ve hatta hareketliliğimizi) sınırlayan çok sayıda can sıkıcı yan etkiye neden olur. Ancak greyfurt esansiyel yağının canlandırıcı aroması zihni canlandırmaya, kaygıyı hafifletmeye ve uyuşukluk hissini azaltmaya yardımcıdır. İnce bir yağ olan Greyfurt esansiyel yağı difüzörlerde havaya iyi dağılır ve diğer uçucu yağlar ile karıştırılması uygundur. Duygu değişimlerini dengelemek, düzensiz adet dönemleriyle uğraşmak veya adet kramplarını ve tahrişini azaltmaya yardımcı olabilecek bir karışım yapmak için birkaç damla adaçayı esansiyel yağı ile karıştırıldığında daha etkili olacaktır.
3. Baş Ağrısı İçin: Nane Esansiyel Yağı
Mentol
açısından zengin olan bu doğal analjezik, inhalasyon yoluyla ağrıyı hafifletmek
için idealdir. Nane esansiyel yağı baş ağrısı, migren, kas
sertliği ve hatta ağrılı kramplar için popüler bir homeopatik
ilaçtır. Nane sinir sistemini uyardığından, dolaşımı artırmaya ve
zihinsel yorgunlukla mücadele etmeye yardımcı olur. Tıkanıklık ve baş ağrıları gibi ağrılı semptomları soğuk algınlığından kurtarmak için kullanılır. Bu soğutma esansiyel yağı inanılmaz derecede
güçlüdür.
4. Ruhunuzu Toparlamak İçin: Selvi Esansiyel Yağı
En pratik insanlar bile zor zamanlarda bunalım ve stres yaşarlar. Doğal bir yatıştırıcı olan, selvi esansiyel yağını , stresli veya bunalmış hissettiğinizde bir difüzörde kullanmak sizi rahatlatır. Temel bir difüzörden eşit olarak dağılmayan diğer koyu ağaç yağlarından farklı olarak, selvi; limbik sisteme stabilite ve sakinlik getiren daha ince bir kıvama sahiptir. Aşırı aktif zihinleri yatıştırır, bu ferahlatıcı odunsu aroması özellikle keder ve ani ruh değişimi zamanlarında faydalıdır.
Cilt Tipinize Hangi Uçucu Yağlar Uygundur?
Benzer Ürünler
Yorum Yap