Sağlığınızı Korumak İster Misiniz? Günlük Esansiyel Yağı Tariflerini Mutlaka Denemelisiniz

ÖZÜNDE...

·         Yayıldığında, Günlük Esansiyel Yağı, ruh halini iyileştirebilir; stres ve kaygı ile mücadele edebilir. Sezgiyi güçlendirir ve odağı güçlendirerek manevi bir bağlantıyı derinleştirir.

·         Bir masajda, Günlük Esansiyel Yağı, hem zihinsel hem de fiziksel birçok ağrı türünü etkili bir şekilde yatıştırır. İltihabı önler, cildi onarır ve sindirimi artırır.

·         Banyo zamanı kullanımda, Günlük Esansiyel Yağı cildi besler, soğuk algınlığı semptomlarını azaltır ve anti-mikrobiyal özellikleri sayesinde vücudun bağışıklık fonksiyonunu uyarır.

·         Kozmetikte, Günlük Esansiyel Yağı hücre yenilenmesini uyarır, gözenekleri detoksifiye eder ve kuru ciltle ilişkili kaşıntıyı giderir.

STRES AZALTMAK VE ODAĞI ARTIRMAK İÇİN BİR DİFÜZÖRDE GÜNLÜK ESANSİYEL YAĞI KULLANMAK

Günlük Esansiyel Yağı, bir difüzöre veya buharlaştırıcıya eklenebilir ve ruh halini iyileştirdiği gibi stres ve kaygıyla mücadele ettiği bilinen sakinleştirici, dünyevi kokusu için solunabilir. Manevi uygulamalarda, Günlük kokusunun sezgiyi güçlendirdiğine ve uygulamadan bağımsız olarak odağı güçlendirerek manevi bir bağı derinleştirdiğine inanılır. Bir difüzöre eklenen veya hava tazeleyici sprey yapmak için suyla karıştırılan birkaç damla Günlük, havadaki bakterileri yok edebilir. Geceleri bir yatak odasına püskürtüldüğünde, rahatlama ve uykuya hazır olma durumuna ulaşmaya yardımcı olur.

1.   GERİLİMİ AZALTMAK VE TANSİYONU DENGEDE TUTMAK İÇİN MÜR DİFÜZÖR KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Tüm yağları 5 mL'lik bir cam şişeye ekleyin.

2.   Yağları iyice karıştırmak için şişeyi eller arasında yuvarlayın.

3.   Difüzörünüze uygun sayıda damla ekleyin.

İPUÇLARI

·         Miktarı artırmak için yukarıdaki tarifi çarpın ve daha büyük bir şişeye ekleyin.

·         Bu tarif topikal kullanım için tasarlanmamıştır.

2.   STRESİ KOLAYLAŞTIRMAK İÇİN DİFÜZÖR KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Tüm yağları 5 mL'lik bir cam şişeye ekleyin.

2.   Yağları iyice karıştırmak için şişeyi eller arasında yuvarlayın.

3.   Difüzörünüze uygun sayıda damla ekleyin.

İPUÇLARI

·         Miktarı artırmak için yukarıdaki tarifi çarpın ve daha büyük bir şişeye ekleyin.

·         Bu tarif topikal kullanım için tasarlanmamıştır.

CİLT  BAKIM TARİFİ: YÜZEYSEL MİKOZ ÖNLEME VE AYAKKABI BAKIMI 

3.   ZİHİNSEL NETLİK İÇİN DİFÜZÖR KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Tüm yağları 5 mL'lik bir cam şişeye ekleyin.

2.   Yağları iyice karıştırmak için şişeyi eller arasında yuvarlayın.

3.   Difüzörünüze uygun sayıda damla ekleyin.

İPUÇLARI

·         Miktarı artırmak için yukarıdaki tarifi çarpın ve daha büyük bir şişeye ekleyin.

·         Bu tarif topikal kullanım için tasarlanmamıştır.  

AĞRI VE İLTİHABI GİDERMEK İÇİN MASAJDA GÜNLÜK ESANSİYEL YAĞI KULLANMAK

Kokusuz bir taşıyıcı yağ ile seyreltildikten sonra, Günlük Esansiyel Yağı, topikal uygulama yoluyla cilde emilebilir. Vücudun artrit, astım, ağrılı bağırsak bozuklukları ve diğer iltihaplı rahatsızlıklarla ilgili iltihaplanmaya neden olan moleküller üretmesini engellediği bilinmektedir. Kıkırdak dokusunun parçalanmasını önleyerek kas, eklem ve tendon ağrılarının doğal olarak azalmasına yardımcı olur. Günlük Esansiyel Yağı, büzücü, dezenfektan ve sindirim özellikleri ile popülerdir. Antiseptik özelliği yarayı enfeksiyondan korur ve iyileşmeyi kolaylaştırır. Hücreleri korur ve hücresel yenilenmeyi hızlandırarak yara izlerini giderebilir.

1.   AĞRI GİDERME İÇİN GÜNLÜK MASAJ KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Tüm malzemeleri koyu renkli bir şişede birleştirin.

2.   Şişeyi kapatın ve malzemeleri karıştırmak için hafifçe sallayın.

3.   Koku kişisel tercih için çok güçlüyse, ilave 1 ila 1,5 yemek kaşığı (15 ila 22 mL) taşıyıcı yağ eklenebilir.

4.   Tüm malzemeleri tekrar iyice karıştırmak için şişeyi hafifçe sallayın.

5.   Karışımdan 1 çay kaşığı etkilenen bölgeye masaj yapın.

ENERJİ  ARTIRICI VE RAHATLATICI ETKİLİ MASAJ YAĞI TARİFİ

2.   İLTİHAP VE ARTRİT GİDERME İÇİN MASAJ KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Tüm yağları koyu renkli bir cam damlalıklı şişede karıştırın.

2.   Karışımdan 1 çay kaşığı etkilenen bölgeye masaj yapın.

STRESTEN ARINMAK VE CİLT CANLANDIRMAK İÇİN BANYODA GÜNLÜK ESANSİYEL YAĞI KULLANMAK

Aromaterapide, Günlük Esansiyel Yağı’nın sakinleştirici, topraklayıcı kokusu, uyuşukluğa neden olmadan kaygıyı, stresi ve depresyonu doğal olarak azaltma yeteneğini göstermiştir. Bu, uykusuzluk sorunlarının tedavisinde faydalıdır; uykusuzluğa neden olan ağrıyı azaltarak ve vücudun uykunun başlamasını kolaylaştırmak için ideal bir sıcaklığa ulaşmasını sağlayarak uykuya yardımcı olur.

Günlük Yağı sadece hücre yenilenmesini hızlandırmaz, aynı zamanda mevcut hücre ve dokuların sağlığını da korur. Bu yetenek, büzücü özelliği ile birlikte, Günlük Yağı'nı vücudun herhangi bir yerinde yaşlanan cildin görünümünü yavaşlatmak için etkili bir yağ haline getirir, çünkü kırışıklıkların görünümünü yumuşatabilir ve sıkılaştırabilir ve güneş lekeleri gibi lekelerin görünümünü azaltabilir.

1.   RAHATLAMA VE STRES AZALTMA İÇİN BANYO KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Sütü cam kap/kavanoz içine dökün.

2.   Uçucu yağları süte ekleyin ve eşit bir emülsiyon oluşturmak için iyice karıştırın.

3.   Karışımı sıcak bir banyo suyuna ekleyin.

4.   30 dakika ile 1 saat arasında banyo suyuna karıştırın ve rahatlayın.

BRONZLAŞMANIZA  KATKI SAĞLAYAN LOSYON ÇUBUK TARİFİ

2.   CİLDİN YENİLENMESİ İÇİN SAĞLIK VE BANYO TUZU KARIŞIMI

TALİMATLAR

1.   Epsom Tuzunu temiz bir karıştırma kabına dökün.

2.   Epsom Tuzuna Ölü Deniz Tuzu ekleyin. İyice karıştırın.

3.   Tuzlara kabartma tozu ekleyin. İyice karıştırın.

4.   Uçucu Yağı ekleyin. İyice karıştırın.

5.   Nihai ürünü temiz kavanozlara (konserve veya reçel kavanozları gibi) kaşıklayın.

6.   Tuzları banyoya eklerken, kaymayı önlemek için suda tamamen çözünmesini sağlayın.

7.   Küvetin boyutuna bağlı olarak, banyo başına bu tuz karışımından ¼ ila ½ fincan arasında kullanın.

BANYOLAR İÇİN RAHATLATICI GÜNLÜK YAĞ KARIŞIMLARI

Cilt kusurlarını azaltmak ve ruh yüceltmek, bunu deneyin...

Gerginliği azaltmak, lekeleri azaltmak ve cildi yatıştırmak için deneyin…

Vücudunuzu dinlendirmek için deneyin…

SAÇ  BAKIMINDA EN ETKİLİ ESANSİYEL YAĞLAR NELERDİR?

CİLT SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRMEK İÇİN KOZMETİKTE AKUT YAĞI

Günlük yağını diğer uçucu yağlarla karıştırarak ve karışımı seyrelterek, doğal ev yapımı ürünler yapmak için kozmetikte kullanılabilir. Şampuanlarda tonik özelliğinin saç köklerini güçlendirmeye yardımcı olduğuna inanılırken, cilt bakım ürünlerinde cildin yenilenmesini destekleyerek yaraların iyileşmesine ve yara izlerinin ve lekelerin görünümünün en aza indirilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. 

Günlük Yağı, genel sağlığı artıran bir toniktir. Topikal olarak vücudun her yerine uygulayarak solunum, sindirim, sinir ve boşaltım sistemlerine fayda sağlayabilir. Vücuda besinlerin emilimini artırmaya yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

1.   İZLERİ AZALTMAK VE NEMLENDİRMEK İÇİN VÜCUT YAĞI

TALİMATLAR

1.   Balmumu, tereyağı ve Hindistan Cevizi Yağını bir tencerede birleştirin.

2.   Ocakta eriyene kadar ısıtın.

3.   Yavaşça karıştırın.

4.   Karışımı ısıdan çıkarın ve bulanık görünmeye başladığında Uçucu Yağları ekleyin.

5.   Karışımı steril kavanozlara dökün, ağzını gevşekçe kapatın ve 4 saat boyunca bekletin.

6.   Karışım hazır olduğunda vücudun etkilenen bölgelerine uygulayın.

2.   CİLDİNİZİ GECE NEMLENDİRMEK İÇİN ETKİLİ SERUM

TALİMATLAR

1. Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
2. Karışımı yüzünüze uygulayın ve nemlendirmek için gece boyunca bırakın.

İPUCU

·         Daha büyük bir miktar yapacaksanız, koyu renkli bir cam şişede saklayın ve gerektiğinde kullanın. 

3.   CİLT ARINDIRMAK, YATIŞTIRMAK VE YUMUŞATMAK İÇİN YÜZ MASKESİ

TALİMATLAR

1.   Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.

2.   Karışımı yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin.

3.   Maskeyi ılık suyla durulayın.

4.   Yüzü nemlendirin.

GÜL  SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

4.   CİLDİ BESLEYİCİ VE İYİLEŞTİRİCİ GÜNLÜK ESANSİYEL YAĞI YÜZ KREMİ

TALİMATLAR

1.   Bir çift kazanda, Kakao Yağını eritin.

2.   Bir karıştırma kabında eritilmiş Kakao Yağı ile Hindistan Cevizi Yağı, Jojoba Yağı ve Badem Yağı'nı birleştirin.

3.   Karışım sertleşene kadar kâseyi buzdolabına koyun.

4.   Soğuduktan sonra bir miksere koyun ve çırpın.

5.   Her şeyin iyice çırpıldığından emin olmak için kâsenin kenarlarını bir spatula ile kazıyın. İyice karışıp kabarık olana kadar çırpmaya devam edin.

6.   Günlük Esansiyel Yağı ekleyin ve tekrar çırpın.

7.   Karışımı cam kavanozlarda saklayın.

8.   Yüz kremini cilde gerektiği gibi uygulayın.

BU TARİF MAKALESİNDEKİ TEMEL YAĞLAR VE İÇERİKLERİN LİSTESİ

Mür Esansiyel Yağı: Bu antioksidan, antibakteriyel ve mantar önleyici esansiyel yağ, cildi gençleştirme, yaraları iyileştirme ve iltihabı yatıştırma yeteneği nedeniyle yaşlanma görünümünü azaltmak için faydalıdır. Balgam söktürücü özelliği balgamı azaltır, böylece öksürük ve tıkanıklık gibi soğuk algınlığı semptomlarını giderir.

Sedir Ağacı Esansiyel Yağı: Bu yağın konsantrasyonu arttırdığı ve bilginin akılda kalmasını sağladığı bilinmektedir. Cildi sıkılaştırır ve tonlandırır, saç büyümesini destekler ve yaraların enfeksiyon geliştirmesini önler. Anti-inflamatuar özelliği cilt tahrişlerini yatıştırır ve kas ve eklem ağrılarını hafifletir.

Paçuli Esansiyel Yağı: Paçuli Esansiyel Yağı'nın sakinleştirici kokusu, kaygıyı, stresi ve depresyonu hafifleterek rahatlamayı sağlamak için etkili hale getirir. Bu yağın duygular üzerinde topraklayıcı ve dengeleyici bir etkisi olduğu bilinmektedir. Stresi azaltır ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirir.

Jojoba Yağı: Bu taşıyıcı yağ aslında insan derisi bezleri tarafından üretilen ve cilt için bir bakım maddesi görevi gören sebumu andıran sıvı bir balmumudur. Fazla yağı gidererek cildin yağ üretimini dengeleme ve cilt tahrişlerini önleme yeteneği ile bilinir. Cildin nemini hapseder ve onu sert çevresel unsurlardan korur.

Lavanta Esansiyel Yağı: Bu popüler yağın hem fiziksel hem de duygusal olarak yaşanan stresi azalttığı bilinmektedir. Sakinleştirici kokusu, üzüntü, endişe ve yorgunluk duygularını hafifletir. Gevşemeyi teşvik ederek ve nabız hızlarını ve ayrıca sinirlilik duygularını azaltarak sakinliği sağlar ve uykuyu iyileştirir.

Nane Esansiyel Yağı: Bu yağ, odaklanmayı ve zihinsel netliği geliştiren, enerjiyi artıran, solunum yollarını temizleyen ve kas gerginliğini gideren serinletici kokusuyla popülerdir. Ağrıları ve sindirim problemlerini yatıştırmak ve azaltmak için kullanılır. Antimikrobiyal özelliği vücudu bakterilere karşı korur.

Portakal Esansiyel Yağı: Bu yağ, canlanma, huzur ve neşe duygusu sağlayarak vücudu olumlu yönde etkiler. Anksiyete, öfke ve depresyonu hafifletme yeteneği, dinlenmeyi, uyuşukluğu ve dolayısıyla uyku süresini artıran kasları gevşetmeye yardımcı olur. Portakal esansiyel yağının mantar enfeksiyonlarını önlediği ve yaraları dezenfekte etmek için yararlı olan daha fazla bakteri üremesini engellediği bilinmektedir.

Zerdeçal Esansiyel Yağı: Bu yağ, soğuk algınlığı, anksiyete ve depresyon semptomlarını giderir. Koruyucu ve iltihap önleyici özellikleri eklem ve kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Tarihsel olarak, sindirimi iyileştirerek mide ağrılarını hafifletmek için de kullanılmıştır. Toksinleri yok eder, kalp sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve dolaşımı hızlandırır.

Tatlı Badem Yağı: Badem taşıyıcı yağ, tüm cilt tiplerine uygun yoğun bir nemlendirme sağlar. Bu cilt yumuşatıcı yağlayıcı neredeyse kokusuzdur ve vitaminler, mineraller, proteinler ve esansiyel yağ asitleri ile doludur. Cilt beslenmiş ve canlanmış görünecek ve hissedilecektir.

Bergamot Esansiyel Yağı: Bu enerji verici yağın dolaşımı hızlandırdığı ve sinir gerginliğini, stresi ve kaygıyı azalttığı bilinmektedir, bu da olumsuz zihinsel durumları neşe, ferahlık ve canlılık duygularıyla değiştirir. Üzüntü gibi ağır duygusal streslerin hafifletilmesi, kan basıncının düşmesine, daha fazla gevşemeye ve daha iyi uykuya yol açabilecek uyku hormonları serotonin ve dopaminin daha iyi düzenlenmesine yol açabilir.

Tam Yağlı Süt: Sütün kozmetiklerde kullanılması cildi temizleyerek, eksfoliye ederek, pürüzsüzleştirerek ve yumuşatarak cildi iyileştirebilir. Yara gibi cilt tahrişlerini yatıştırabilir ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Saçta, doğal parlaklığı geri kazandıran bir saç kremi olarak çalışır.

Epsom Tuzu: Bu tuzların vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırdığı, stresi azalttığı, gevşemeyi teşvik ettiği, iltihabı yatıştırdığı ve vücudun besin emilimini arttırdığı bilinmektedir.

Ölü Deniz Tuzu: Bu tuzların cildin nemini dengelediği, dolaşımı hızlandırdığı, kas ağrılarını hafiflettiği, metabolik fonksiyonları iyileştirdiği ve detoksifiye ettiği bilinmektedir.

Kabartma tozu: Bu ince toz tuzun vücudu detoksifiye etmeye ve cildi yumuşatarak pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

Sandal Ağacı Esansiyel Yağı: Bu yağın iltihaplanma, yaralar veya akne gibi cilt tahrişlerini yatıştırdığı ve yaşlanan cildin görünümünü azalttığı bilinmektedir. Sandal Ağacı Yağı zihinsel berraklığı, hafızayı, sakinliği ve libidoyu geliştirmek için kullanılır. Solunum rahatsızlıklarına katkıda bulunan bakterilerle savaştığına ve rahatlama, sakinlik ve uyum duygusunu teşvik ettiğine inanılıyor.

Balmumu: Kremlere eklendiğinde, Balmumu koyulaştırıcı bir madde görevi görür ve onları cilt üzerinde daha yayılabilir hale getirir. Balmumu peeling yaparak ve cildin nemi korumasına yardımcı olarak cildin kurumasını önler ve gençleşmiş cilt görünümünü destekler.

Kakao Yağı: Bu nemlendirici, endorfin ve serotonin seviyelerini artırarak genel bir duygusal destek sağlar. Kakaonun içerdiği magnezyumun ruh hali değişimlerini önlediğine inanılıyor. Kakaoda uyarıcı olan feniletilamin, keskin bir farkındalık, enerji ve dayanıklılık duygusuna yol açabilir.

Hindistan Cevizi Yağı: Bu tür Hindistan Cevizi Yağına "sıvı hindistancevizi yağı" da denir. Bir üründeki diğer yağlarla iyi karışır ve ürünün raf ömrünü uzatır. Cilde hızla nüfuz eder ve gözenekleri tıkamadan nem ekler.

Mango Yağı:  Cildi yumuşatmak ve derinlemesine nemlendirmek için kolayca emer. Anti-oksidan özellikleri, kırışıklıkların görünümünü azaltarak yaşlanma karşıtı bir nemlendirici yapar. Mango Yağı ayrıca anti-inflamatuar özelliği ve cildi UV radyasyonundan korumasıyla bilinir.

Seçtiğiniz Taşıyıcı Yağ: Taşıyıcı yağlar, seyreltilmeden yüksek konsantrasyonlarda kullanıldığında etkileri zararlı olabileceğinden, topikal uygulamadan önce uçucu yağları seyreltmeye yardımcı olur. Taşıyıcı yağlar ayrıca uçucu yağların hızla buharlaşmadan ciltte daha uzun süre kalmasına yardımcı olur.

Neroli Esansiyel Yağı: Bu yağın kokusu, olumsuz ruh hallerini yükseltir ve libidoyu teşvik ederek ve uyarılmayı artırarak duygusallığı destekler. Cilde uygulandığında yaraları enfeksiyondan korur ve toksinlere karşı koruma sağlar. Burun ve boğazda aşırı mukus üretimini engelleyerek kolay nefes almayı destekler.

Gül Esansiyel Yağı: Bu yağın kaygıyı giderdiği, depresyon duygularını azalttığı, libidoyu arttırdığı, hormonları dengelediği ve rosacea ve akne görünümünü azaltarak cildi iyileştirdiği bilinmektedir.