Sinüs Enfeksiyonları, Tıkanıklık ve Ağrı İçin Esansiyel Yağların Kullanımı

Sinüs enfeksiyonları, stresli olduğumuzda, tükendiğimizde ve bitkin olduğumuzda ortaya çıkma eğilimindedir. 

Sinüs Sorunlarında Hangi Uçucu Yağlar Kullanılır?

Sinüs sorunları için birçok uçucu yağ vardır. Bir difüzörde kullanıldığında, bu uçucu yağlar sinüs enfeksiyonu ile gelen solunum problemlerini hafifletmeye yardımcı olabilir:

  1.        Okaliptüs
  2. Ravensara
  3.        Kekik
  4.        Biberiye
  5.        Nane
  6.        Günlük

Bu yağlar favorilerden sadece birkaçıdır - sinüs problemleri için harika olan çok daha fazlası vardır (not: 12 yaş ve altı çocuklar için, uçucu yağları kullanmadan önce bir hekime veya aromaterapiste danışmanızı öneririz). Bu uçucu yağlardan herhangi biri tek başına veya bir difüzör içinde kombinasyon halinde; tıkanıklık, baş ağrısı ve diğer semptomların rahatlamasına yardımcı olacaktır. Hareket halindeyseniz,  kullanımı kolay, rahatlama için taşınabilir bir aromahaler veya  metal aromaterapi inhalerinde yukarıdaki yağlardan herhangi birini deneyin.  

 

UÇUCU YAĞLARLA ARAÇ  KOKUSU NASIL YAPILIR?



Sinüs Sorunları İçin Aromaterapi Tarifleri

Sinüs sorunlarını gidermek için uçucu yağları kullanmanın harika bir yolu göğsü ovuşturmaktır. Bu tarifi deneyin:

Çift kazanda, 20 mL balmumunu ¼ fincan        taşıyıcı yağla (örneğin badem veya üzüm çekirdeği) eritin. Balmumu hala yumuşak haldeyken 30 damla       nane, 15 damla        okaliptüs ve 15 damla           biberiye yağlarını dökün. İyice karıştırın. Ek ısınma faydaları için bunu hala yumuşakken kullanabilirsiniz. Fazlalıkları küçük bir cam kavanozda saklayın.

İşte daha az telaşlı başka bir göğüs ovma tarifi (yukarıdaki tarif çok kolay olsa da!)a

1 yemek kaşığı        taşıyıcı yağa 3 damla         okaliptüs, 2 damla        nane ve 2 damla        kekik yağını karıştırın. Kekik sıcaklığı sağlarken nane ve okaliptüs tıkanıklığı giderir.


SAĞLIKLI SOLUNUM  İÇİN UÇUCU YAĞLARLA NEFES ALIN



        Kekik Yağı; Anti-viral, anti-bakteriyel, anti-fungaldir ve parazitlerin önlenmesine yardımcı olur. Kekik uçucu bir yağdır, bu nedenle topikal olarak uyguluyorsanız dikkatli olun: uygulamadan önce bir taşıyıcıyla tamamen karıştırıldığından ve iyice seyreltildiğinden emin olun. Göğüs ovma olarak 2 yemek kaşığı        taşıyıcı yağa üç damla        kekik yağı ekleyin. (Tıkanıklığı, öksürüğü ve solunum yolu iltihabını giderir.)

 

Sorumluluk Reddi: Burada sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve herhangi bir hastalığı veya durumu tedavi etmeyi, reçeteyi yazmayı, iyileştirmeyi veya teşhis etmeyi amaçlamaz. Bu bilgiler, doktorunuza veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmanın yerine geçme amacını taşımaz. Lütfen uçucu yağları çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.