ESANSİYEL YAĞLAR İLE HAVA TEMİZLEYİCİNİZİ OLUŞTURUN

  Haberlerde Covid-19 ile ilgili en son bilgilerle birlikte, evimizde; işten, kalabalıktan ve hatta okuldan uzakta daha fazla zaman geçiriyor olabiliriz. Haber bültenleri, normalde zamanımızın yaklaşık% 90'ını kapalı alanda geçirdiğimizi söylüyor.

Pencerelerimiz açık olmadığı sürece, çoğu zaman her türlü iç mekan kirliliği, alerjen ve mikropları soluyoruz. İç mekan kirliliği astımı şiddetlendirebilir, sinüslerimizi tahriş edebilir, tıkanıklığa neden olabilir ve bizi yıpranmış, yorgun ve en kötü ihtimalle hasta hissettirebilir.

İşte iyi haber: Bizi korumaya ve çevremizdeki havayı temizlemeye / dezenfekte etmeye yardımcı olmak için uçucu yağları kullanmanın birkaç farklı yolu var. Yayıldığında veya oda spreyi olarak kullanıldığında, uçucu yağlar 'güzel bir yüzden' daha fazlasıdır.

Evlerimizdeki havayı temizlemeye, kokuyu gidermeye ve arındırmaya yardımcı olabilir ve nefes almamızı kolaylaştırabilirler. Doğru uçucu yağları kullanarak, iç mekan kirliliğiyle mücadele ederken aynı zamanda temiz, taze ve sağlıklı havanın terapötik ödüllerini alabiliriz.

Neyse ki, hepimiz çok çeşitli antiviral, antifungal ve antibakteriyel uçucu yağlara çevrimiçi erişimimiz var. Çeşitli şekillerde kullanıldıklarında vücudunuzdaki, eşyalarınızdaki ve evinizdeki yüzeylerdeki mikropların yok edilmesine yardımcı olurlar.

  Mikroplarla Mücadele Eden Uçucu Yağlar

  Antimikrobiyal özelliklere sahip birçok uçucu yağ vardır ve bunları tek başına veya yağların kombinasyonu halinde kullanabilirsiniz. İşte birkaç öneri :

·         Okaliptüs (okaliptüs globulus)

·         Lavanta (lavanta angustifolia)

·         Tarçın (cinnamomun zeylanicuml) - 6 yaşın altındaki çocukların yanında kullanılmamalıdır.

·         Kekik (timus vulgaris)

·         Çay Ağacı (melaleuca alternifolia)

·         Karanfil (syzygium aromaticum) 2 yaşın altındaki çocukların yanında kullanılmamalıdır.

·         Limon (turunçgil limon)

·         Biberiye (rosmarinus officinalis) hamile kadınlar ve 6 yaşın altındaki çocuklar tarafından kaçınılmalıdır.

·         Sardunya (Pelargonium graveolens)

Birçok uçucu yağın antibakteriyel ve / veya antifungal özellikler içerdiğini gösteren bilimsel çalışmalar vardır. Yukarıda listelenen yağlar arasında Okaliptüs, Lavanta, Limon ve Sardunya antibakteriyel özelliklere sahiptir. Geri kalanı da antifungal özelliklere sahiptir.

Size hitap eden birkaç yağ bulun ve size uygun bir karışım bulana kadar bunları farklı şekillerde karıştırmayı deneyin. Daha büyük bir şişe yapın ve elinizin altında bulundurun.

UÇUCU YAĞLAR  NELERDİR NASIL ÇALIŞIRLAR?

  Yağları Kullanma Yöntemleri

  Evinizin havasını temizlemek için uçucu yağ karışımlarını kullanmanın birkaç yolu vardır.

  Difüzör

  Bir elektrikli difüzör veya bir mum difüzörü kullanın (üretici talimatlarını takip ettiğinizden emin olun). Havayı temizlemek ve dezenfekte etmek için difüzöre birkaç damla karıştırın. İçine uçucu yağlar damlatılmış bir fincan buharlı sıcak su da kullanabilirsiniz.

  Oda Spreyleri

  Su ve uçucu yağların kullanıldığı basit bir oda spreyi harika bir seçimdir. Su ve yağ birbirine karışmadığından, spreyi kullanmadan önce kuvvetlice çalkaladığınızdan emin olun. Mobilyalarınızın dokusuna zarar vermemeleri için havaya püskürtün. Oda spreyleri, odalardan bayat kokular almak ve havayı temizlemek için harikadır.

Temiz bir sprey şişesine (mümkünse yeni) 1/2 ila 1 bardak su ve yaklaşık 24 damla uçucu yağ karışımından ekleyin. Çay Ağacı / Limon / Okaliptüs, odalarınızın temiz ve taze kokmasına yardımcı olan oldukça hoş kokulu bir karışımdır.

  Doku

  En sevdiğiniz uçucu yağdan veya uçucu yağ karışımından birkaç damla (kağıt) mendil üzerinde kullanabilir ve gerektiğinde soluyabilirsiniz.

  Havayı Temizlemek İçin Önerilen Birkaç Karışım

·         Okaliptüs / Lavanta – (Hoş kokulu ve rahatlamanıza da yardımcıdır)

·         Okaliptüs / Sardunya

·         Okaliptüs / Limon

·         Okaliptüs / Limon / Kekik

·         Lavanta / Sardunya / Limon

·         Karanfil / Tarçın / Kekik

·         Çay Ağacı / Limon

ZİHNİ GÜÇLENDİRMEK  VE HAFIZA İÇİN HARİKA UÇUCU YAĞLAR 

  Esansiyel Yağ Önlemleri

  Eğer hamileyseniz veya emzirme dönemindeyseniz esansiyel yağları oldukça dikkatli kullanmanız gerekmektedir. Esansiyel yağların hamile kadınları tam olarak nasıl etkileyebileceği hala bilinmemektedir, bu nedenle güvenli olmak için hamilelik sırasında kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.

Özellikle yedi yaşından küçük çocuklar için de uçucu yağlar kullanmamalısınız. Esansiyel yağlar oldukça güçlü olabilir ve çocukların daha yoğun etkilere karşı henüz bir direnç geliştirmemiş olmaları mümkündür.

Esansiyel yağları doğrudan cilde uygulamayın. Uygulamadan önce daima bir taşıyıcı yağ kullanın ve karıştırın.

İç mekan havanızı temizlemek sağlığınız için önemlidir ve yapılması kolaydır. Doğal uçucu yağlar kullanarak proaktif bir yaklaşım benimseyebilir ve doğal, güvenli ve kanıtlanmış bir alternatif bulabilirsiniz. Bu antiviral, antifungal ve antibakteriyel uçucu yağların zararlı mikropları uzak tutmasına izin verin.