Neden kışın daha fazla insan hastalanıyor? Bu durumun nedeni, insanların içeride ve yakın temasta daha fazla zaman geçirip, mikrop dolu havayı paylaşarak geçirmesi mi? Yoksa bu süre zarfında okulların oturumda olması ve çocukların okulda mikropları paylaşması mı? Ya da belki kışın daha az güneş ışığı olduğu için, azalan D vitamini maruziyeti vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak insanları hastalığa daha duyarlı hale getiriyor olabilir mi? Bilmeniz gerekir ki hastalanma evresinde tamamı bir rol oynar, ancak kışın daha fazla hastalık olmasının ana nedenlerinden biri soğuk ve kuru havadır. İşte nedeni:


DUYGUSAL  DESTEK İÇİN BİBERİYE ESANSİYEL YAĞI NASIL KULLANILIR?




Soğuk hava, sıcak hava kadar nem tutamaz. Bu nedenle soğuk hava doğal olarak daha kuru hissedilir. Kuru havada, virüsler havada daha uzun süre kalır. Virüs havada küçük su moleküllerinde bulunur ve nem arttıkça havanın su parçacıkları büyür ve grip içeren damlacıklar yere düşer.

 

Yani daha yüksek sıcaklıklar ve nemli hava aslında soğuk algınlığı ve grip virüslerini etkisiz hale getirmeye yardımcı olur. Bu nedenle dünyanın tropikal bölgelerinde grip mevsimi yoktur!

 

İyi haber şu ki, soğuk ve kuru havayla mücadele edebilirsiniz. İşte birkaç ipucu:

·         Evinizde bir nemlendirici kullanın.

·          Uçucu yağlar: Bazı uçucu yağlar, havayı dezenfekte eden ve harika kokan bileşenler içerir. Elektrikli difüzörler uçucu yağlar ile iyi çalışır ancak daha küçük odalar için bir mum difüzörü kullanabilirsiniz.

·         Bunun dışında uçucu yağ inhaleri kullanabilirsiniz. İnhalatörler taşınabilir, kullanışlıdır ve iyileştirici gücü olan uçucu yağları doğrudan solunum sisteminize vermenin harika bir yolunu sağlar.

·         Vücudunuza       uçucu yağ karışımları uygulayın. Bu, onları soluduğunuz ve vücudunuzun nereye giderseniz gidin bileşenleri emdiği anlamına gelir. Solunum cihazınızı çıkarmak için duraklamaya gerek kalmaz.

 

EV  OFİSİNİZ İÇİN EN İYİ UÇUCU YAĞ SEÇİMLERİ


Yayılma ve soluma için yararlı olan birçok harika uçucu yağ vardır. Narenciye yağlar, bakterileri öldürdüğü ve iltihabı azalttığı bilinen d-limonen adı verilen yüksek miktarda bir bileşik içerdiğinden hastalıkla mücadelede çok etkilidir.

 

Kullanılacak bazı harika narenciye yağları şunlardır:      Limon Çimeni,       Portakal ,        Greyfurt,     Okaliptüs,           Çay Ağacı,          Köknar İğnesi,            Zencefil,            Biberiye,            Nane,                          Ardıç Meyvesi ve            Misk Adaçayı gibi bu temizleyici ve ferahlatıcı uçucu yağlardan birkaçını içeren bir karışımı düşünebilirsiniz.