Difüzyon, uçucu yağların tadını çıkarmanın ve doğal faydalarını elde etmenin en yaygın yollarından biridir. Stresi azaltmak, aromatik bir atmosfer yaratmak, mikropları uzak tutmak için sabah, öğlen ve gece difüzörü açmayı tercih edebilirsiniz. Tüm bu kullanım için geçerli ve kafa karıştıran bir soru var: Difüzörünüze koymanız gereken bir zaman sınırı var mı? 

 

Uçucu Yağları Uzun Süre Havaya Yayarsanız Ne Olur?

          Aktif bir aroma difüzörünü sürekli olarak bir saatten fazla açık bırakmak, genellikle çok uzun süre yayılma olarak kabul edilir. Bir saatten uzun süre havaya yayacağınız uçucu yağların ne tür olasılıklar içerdiği aşağıda açıklanmıştır. 

ALIŞMA

         Hiç sürekli olarak uçucu bir yağ kullanıp, daha sonra eskisi kadar iyi çalışmadığını veya yağa karşı burun körü olduğunuzu fark ettiniz mi? Vücudunuz o yağa adapte olmuş olabilir, bu da onu ilk kullandığınız zamandan daha az etkili hale getirir. 

Çoğu insan, alkol ve ilaçlara karşı nasıl tolerans geliştirebileceğinizi bilir. Bu alışkanlık olarak bilinir ve aynı maddeyi çok sık kullanırsanız ortaya çıkabilir. Neyse ki, kullandığınız uçucu yağları değiştirerek ve kullanım süresini kısaltarak "koku yorgunluğu" olarak da bilinen alışkanlıktan kaçınabilirsiniz. Her kullandığınızda çalıştıklarından emin olmak için yağlarınızı 1-2 ayda bir değiştirmeyi deneyin. 

 

EN  İYİ MANTAR KARŞITI ESANSİYEL YAĞLAR NELERDİR?



GÜVENLİK SORUNLARI

          Uçucu yağ alışkanlığının yanı sıra, uzun süreli uçucu yağa maruz kalma söz konusu olduğunda güvenlik sorunları da söz konusudur. 

·         Bir çalışma, uçucu yağlara bir saat maruz kaldıktan sonra, gönüllülerin kalp atış hızlarının arttığını ve bunun araştırmacıların kalp sağlığına zararlı olabileceği sonucuna vardığını gösterdi. Bununla birlikte, aynı çalışma, 15-60 dakikalık uçucu yağların solunmasının daha derin gevşeme ve kalp atış hızının azalmasıyla sonuçlandığını ortaya koydu. Difüzyona aşırı maruz kalmak ayrıca baş ağrılarına, baş dönmesine, mide bulantısına, beyin sisine ve daha fazlasına neden olabilir. Bu nedenle, difüzör zamanınızı sınırlamanın önemi küçümsenemez.

Ne Kadar Süre Yayılmalı?

         Optimum etkileri elde etmek için ne kadar süre yaymanız gerekir? Bu, etrafa yaydığınız insanlara (veya evcil hayvanlara) ve ne tür bir difüzör kullandığınıza bağlıdır. 


UÇUCU YAĞ DİFÜZÖR ÇEŞİTLERİ

İki tip difüzör vardır: aktif difüzörler ve pasif difüzörler. 

AKTİF DİFÜZÖRLER

         Bu difüzörler, uçucu yağları yaymak için elektrik, ultrasonik titreşimler, hava akımı vb. gibi bir uyarıcı kullanır. Aktif difüzörler yoğun bir aroma çıkışı sağlar ve bu nedenle daha az sıklıkta çalıştırılmalı veya aralıklı bir difüzyon ayarına getirilmelidir. 

 

PASİF DİFÜZÖRLER

         Pasif bir uçucu yağ difüzörü, herhangi bir uyarıcıdan herhangi bir yardım almadan doğal olarak saf uçucu yağ yayar. Bu difüzörler genellikle daha az yoğun aroma çıkışı sunar ve uçucu yağları sürekli olarak dağıtmak için kullanılabilir. Sadece yağı gerektiği gibi değiştirin. 



Uçucu Yağları Farklı Kişilerin Etrafına Yaymak

SAĞLIKLI YETİŞKİNLER

          Daha büyük çocuklar ve sağlıklı yetişkinler, bir elektrikli difüzör kullanarak 30-60 dakikalık sürekli inhalasyondan sonra en sevdikleri uçucu yağdan en iyi şekilde yararlanabilirler. Ayrıca pasif bir aromaterapi difüzörü kullanarak sürekli difüzyonun keyfini çıkarabilirler . 

 

UÇUCU  YAĞLAR DUYGULARI NASIL ETKİLER?



YAŞLILAR VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ AZALMIŞ OLAN KİŞİLER

         Yaşlılar ve sağlık sorunları olan veya bağışıklık sistemi zayıf olanlar, uçucu yağlarla etkili sonuçları görmek için daha az yayılma süresi gerektirebilir. 30 dakikaya kadar aktif bir difüzör kullanmayı veya sürekli olarak pasif bir difüzör kullanmayı deneyin.

 

ÇOCUKLAR

         Küçük çocukların önemli ölçüde daha az inhalasyona ihtiyacı vardır –(sadece yaklaşık 15-30 dakikalık aktif difüzyon veya sürekli pasif difüzyon).

 

BEBEKLER VE EVCİL HAYVANLAR

         Genellikle bebeklerin veya evcil hayvanların çevresinde aktif bir difüzör kullanmanız önerilmez. Pasif bir difüzörde bebek veya evcil hayvan için güvenli bir uçucu yağ kullanılabilir.

Topikal Uygulama

          Difüzyon, uçucu yağları kullanmanın en basit yaklaşımı olabilir, ancak bunları topikal olarak kullanmak da bir dizi terapötik fayda sağlayabilir. Uçucu yağları cilde güvenli bir şekilde uygulamak için onları bir taşıyıcı yağ ile uygun şekilde seyreltmeniz gerekir. Ayrıca cildinize uygulama yapmadan önce mutlaka yama testi yapmanızı öneriyoruz.