Uçucu yağlar o kadar çok yönlüdür ki her türlü rahatsızlık için
kullanılabilirler. Enerji seviyelerini iyileştirmek, kaygıyı gidermek, uykuyu tetiklemek,
cilt bakımı ve ev bakımı pratiğinizin bir parçası olarak uçucu yağlar kullanmak
için, aromaterapi duyuların ve hislerin bir aracıdır ve kapsüllü aromalar
yoluyla vücudumuza uyum sağlar.
Toplumumuz fiziksel ihtiyaçlara öncelik verse de, insanlar duygusal
varlıklardır. Fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarımız arasında uyum
bulduğumuzda, huzur ve denge buluruz.
DOĞURGANLIĞI ARTIRMAK İÇİN DOĞAL YÖNTEMLER VE AROMATERAPİ
Esansiyel yağlar, fiziksel ve duygusal beden arasında
köprü görevi görür.
Esansiyel yağlar, fiziksel bedenin işlevini güçlendirme, dolayısıyla
duygusal süreçlerimize destek sunma becerisine sahiptirler. Örneğin,
anksiyete zamanlarında, bazı esansiyel yağlar, sinir sistemini
sakinleştirebilir, kan basıncını düşürebilir ve hızlı bir kalp atışını
yatıştırarak, güvenlik ve rahatlama hissini teşvik edebilir.
Sizi eve geri getirmesi için bedeninize güvenin. Öz bakım uygulamaları
uzun bir yol kat ediyor. Bedenin beslenmesine yer açtığımızda, bir sevgi,
şefkat ve özen tohumu ekeriz.
KIŞ BAĞIŞIKLIĞINIZI ARTIRMAK İÇİN 7 GÜÇLÜ UÇUCU YAĞ önerisi
Duygusal Şifa için Uçucu Yağlar
Güllerin Kraliçesi; gül esansiyel yağı, kalbi iyileştirmek için yaygın
olarak kullanılmaktadır. 2017 yılında yapılan çalışma gösterileri,
Gül esansiyel yağının anti-anksiyete ve anti-depresan eylemleriyle fiziksel ve
duygusal rahatlama sağladığını kanıtladı.
YOĞUN NEMLENDİRİCİ KREM YAPIMI ile cildinize güzellik katın
Duygusal desteğiniz için Gül
Esansiyel Yağına güvenin.
·
Sinirleri
gevşetir, yatıştırır ve rahatlatır.
·
Narin
aromaları, duygusal kalbin ruhunu ve hastalıklarını yatıştırır.
·
Uzun
zamandır aşk, romantizm ve güzelliğin simgesi olarak kullanılan gül esansiyel
yağı büyüleyicidir.
Misk Adaçayı esansiyel yağı antispazmodik, analjezik ve
anti-depresandır. Sinirleri yatıştırır ve sakinleştirir, kan basıncını,
stres ve sinirlilik hissini azaltır, PMS ve menopoz semptomlarını hafifletir.
ASTIM TEDAVİSİ İÇİN UÇUCU YAĞLAR NASIL KULLANILIR?
Ruh halinizi rahatlatmak, uyku seviyenizi iyileştirmek, anksiyete ve
stresten kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için misk adaçayı kullanabilirsiniz.
PMS için, misk adaçayı çuha çiçeği yağı ile seyreltin ve tahrişleri
yatıştırmak için karnınıza masaj yapın.
Lavanta esansiyel yağı yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır. Sinir
sistemini sakinleştirme, ruh halini dengeleme ve bedeni sakinleştirme yeteneği
sayesinde kaygıyı hafifletmesi ve uykuya yardımcı olması yaygın olarak
önerilmektedir (Koulivand, Peir Hossein ve ark., 2013).
Lavanta esansiyel yağı, stresin neden olduğu baş ağrılarını, adet kramplarını
ve spazmları hafifletir. Diğer yağların gücünü güçlendirir. Bu nedenle misk
adaçayı veya nane uçucu yağı gibi sinerjik bir karışım için bir veya daha fazla
uçucu yağ ile kombinasyon halinde kullanılır.
ENERJİ VERİCİ ESANSİYEL YAĞ KARIŞIMLARI nelerdir?
Sandal ağacı esansiyel yağı derinlemesine yatıştırıcı, topraklayıcı ve
besleyicidir. Araştırmalar, TSSB semptomlarında anksiyeteyi yatıştırmak
için kullanılabileceğini göstermektedir (Meeks, Jordan A. ve Saida
Byrami., 2016) . Kalp-boşluğunu genişletirken vücudu stabilize etme,
direncin ve sağlıksız bağların serbest kalmasına yardımcı olma özelliğine
sahiptir.
Bu banyo, endişeli zihin için mükemmel bir reçetedir. Kalplerimiz kırılgan
ve diğer her şey bunaltıcı olduğunda, bazen sıcak ve sevgi dolu bir banyo
işleri gerçekten biraz daha iyi hissettirebilir.
Su, derinden iyileştirici bir unsurdur. Yıkandığımızda duygularımızla başa
çıkmak için güvenli bir alan yaratırız. Şifalı uçucu yağların
sinirlerinizi yatıştırmasına, zihninizi rahatlatmasına ve akan su ile hayal
kırıklıklarınızın akmasına izin verin.
6 GÜÇLÜ ANTİBAKTERİYEL ESANSİYEL YAĞ
Malzemeler:
·
1 su bardağı
pembe Himalaya tuzu
·
Tercih
edilen 1 yemek kaşığı taşıyıcı yağ (örn. Jojoba, çuha çiçeği, tatlı badem yağı)
·
2 damla gül
yağı
·
3 damla sandal
ağacı yağı
·
2 damla lavanta
esansiyel yağı
·
2 damla misk
adaçayı uçucu yağı
İsteğe bağlı: lavanta ve gül yaprakları serpebilirsiniz.
Benzer Ürünler
Yorum Yap