Romatoid artrit (İltihaplı Romatizma) eklemlerde kronik inflamasyon ve ağrıya neden olabilir. Birçok insan bu semptomları hafifletmek için uçucu yağlar kullanır.

Uçucu yağlar bitkilerin sıvı özünden yapılır. Bu öz, bir bitkiye tadını ve kokusu veren bileşiklerden oluşur.

Basınç veya buhar kullanılarak, yağlar genellikle bitkilerin kabuğundan, yapraklarından veya köklerinden çıkarılır.

Yapılan çalışmalar, aromaterapinin RA üzerindeki etkilerini belirlemiştir. Bununla birlikte, uçucu yağların ve aromaterapinin, geleneksel tedavilerin yanı sıra RA için güvenli olduğu düşünülmektedir.

Aşağıda, RA semptomları için en iyi beş temel yağ vardır.

DOĞAL AĞRI KESİCİ ESANSİYEL YAĞLAR’ı öğrenmek için lütfen okuyunuz!

      1. Okaliptüs

      Okaliptüs’ün içindeki çeşitli bileşiklerin; iltihabı, şişmeyi ve ağrıyı azalttığı gözlemlenmiştir.

2013 yılında yapılan bir çalışmada diz protezi ameliyatı yapılan hastalar okaliptüs esansiyel yağı solumuşlardır. Okaliptüs yağını soluyan hastalar, ağrılarında azalma olduğunu fark ettiler ve ayrıca daha düşük kan basıncı seviyelerine sahip oldukları gözlemlendi.

Çoğu araştırma, okaliptüs yağının doğrudan solunmasını veya ılık bir banyo suyuna birkaç damla eklenmesini önerir.

     2. Lavanta

      Lavanta uzun süredir ağrı, endişe ve depresyonu azaltmak için kullanılmaktadır. Solunabilir, topikal olarak uygulanabilir veya ılık bir banyo suyuna eklenebilir.

2016 yılında yapılan bir çalışma, tatlı badem yağında seyreltilmiş yüzde 5 lavanta esansiyel yağının diz osteoartriti üzerindeki etkilerini test etti. 3 hafta boyunca 5 mililitre (mL) karışımın şişmiş eklemlerine dokuz kez masaj yapan katılımcılar, ilk haftadan sonra ağrının azaldığını bildirdi. 

      3. Zencefil

  Zencefil, iltihaplanma tedavisinde popüler bir ilaçtır. Zencefil , kronik iltihap ve ağrısı olan insanlar için uzun süredir önerilmektedir. 

Zencefil kimyasalları, bir kez sindirildiğinde gingerol adı verilen güçlü bir anti-enflamatuar bileşik grubuna dönüşür.

Zencefilin uçucu yağı, RA semptomlarını hafifleten başka bileşikler içerir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, Zencefil esansiyel yağı uygulanan dişi sıçanların kronik eklem iltihabı oranlarının hızlı bir şekilde azaldığını gözlemledi.

      4. Fesleğen

      Fesleğen, potansiyel olarak terapötik, anti-enflamatuar etkilere sahip 1.8 cineole içerir. Aynı zamanda, şişmeyi azalttığı gözlemlenen bir bileşik olan linalool içerir.

2013 yılında yapılan bir çalışma farelere Fesleğen yağının günlük olarak uygulanması halinde eklem şişmelerini ve ağrılarını azalttığını gözlemledi. Ayrıca yapılan çalışma sonucunda, daha az ödemin meydana geldiği ve kıkırdak hasarı riskinin daha düşük olduğu gözlemlendi.

      5. Günlük Yağı (akgünlük, sığla)

      Boswellia ağacının içinde bulunan reçine veya saptan işlenen Frankincense yağı, geleneksel ilaçlarda kronik ağrı ve iltihaplanma gibi çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanıldı. Amerika Birleşik Devletleri Artrit Vakfı'na göre, sığlada bulunan asitler RA'da rahatlama sağlayabilen anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir.

ÖKSÜRÜĞÜ GİDERMEK İÇİN 10 UÇUCU YAĞ ÖNERİSİ !