Lavanta ve nane yağı muhteşem bir ikili oluşturuyor! Bu sinerjik uçucu yağ kombinasyonu, doğal sağlık ve zindelik için pek çok harika kullanım alanına sahiptir.

Lavanta ve nane, evinizde olması gereken önemli yağlardandır çünkü ikisi de çok yönlüdür. 


KABIZLIK İÇİN  KULLANILAN ESANSİYEL UÇUCU YAĞLAR HANGİLERİDİR?



Lavanta Esansiyel Yağı

Lavanta esansiyel yağı ( Lavandula angustifolia ), destekleyici yağların kraliçesidir. Cildi besler ve sinir sistemini yatıştırır. Lavanta yağına dair bazı önemli noktalar şunlardır:

·                Enflamasyonu ve ağrıyı yatıştırır

·                Kesiklerin, yanıkların ve böcek ısırıklarının tedavisinde yardımcı olur

·                Duyguları dengeler

·                Özgüveni destekler ve stresi azaltır

·                Enfeksiyonları temizlemeye yardımcı olur


UÇUCU YAĞLAR  DEPRESYONU TEDAVİ EDEBİLİR Mİ?



Nane Esansiyel Yağı

Nane uçucu yağı ( Mentha piperita ) taze ve nüfuz eden bir yağdır, nane aroması gününüzü aydınlatır. Nane yağına dair bazı önemli noktalar şunlardır:

·         Tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur

·         Sindirim sistemini destekler

·         Dolaşımı teşvik eder

·         Ağrıyan kasları ve eklemleri rahatlatır

·         Doğal enerjiyi teşvik eder (Yorgun bir günün ardından enerji seviyenizi yükseltir)


GÜNEŞ YANIĞI İÇİN EN  İYİ UÇUCU YAĞLAR NELERDİR?



Lavanta ve Nane Yağı Kullanımları ve Tarifler

Evinizde kullanabileceğiniz 8 farklı yağ kombinasyonu:

1. Doğal Oda Parfümü

Evinizdeki havayı tazelemek için bu karışımı uçucu bir yağ difüzöründe deneyin. 

·         4 damla      lavanta

·         4 damla      nane atmosferi doğal olarak tazelemek ve canlandırmak için yaklaşık 1 saat bekletiniz.

 

SIRT AĞRISI VE  ENFLAMASYONUN UÇUCU YAĞLARLA TEDAVİSİ



2. Böcek Isırığı Emziği

Böcek ısırıkları için rulo şişeleri öneriyoruz, ısırık fark edildiğinde veya kaşınmaya başladığında rulo şişeleri kullanmak kolaydır.

·         5 damla       Lavanta

·         5 damla       Nane yağı  10 ml. lik rulo şişeye ekleyin.

·         Karışımı       jojoba yağı (veya favori        taşıyıcı yağ) ile doldurun. Doğrudan ısırık üzerinde ve bölgenin çevresinde yuvarlayın. (% 5 seyreltme önerilir)

İşte Böcek Isırıkları için alternatif bir Esansiyel Yağ Karışımı.


TİROİD SAĞLIĞINIZI  ARTIRABİLECEK 2 ESANSİYEL YAĞ



3. Ferahlatıcı Ayak Banyosu

1 çay kaşığı jojoba yağını 2 damla lavanta yağı ve 2 damla nane yağı ile karıştırın. 1/4 fincan Epsom tuzu ekleyin ve karıştırın. Tuz karışımını ayak lavabosuna yerleştirin ve ayaklarınızı rahatça yerleştirebileceğiniz 8-10 bardak sıcak su ekleyin. Ayaklarınızı karışımın içinde 15 dakika bekletin. 

CİLDİM İÇİN HANGİ  ESANSİYEL YAĞLARI KULLANMALIYIM?



4. Baş Ağrısına Etkili Çözümler

Silindir şişede oluşturduğunuz karışımı; şakaklarınıza, alnınıza, kulak arkanıza ve ense arkanıza uygulamak için bu kombinasyonu kullanmayı deneyin. 

UÇUK İÇİN HANGİ  ESANSİYEL YAĞLARI KULLANMALIYIM?


İsteğiniz doğrultusunda tütsü yağı da ekleyebilirsiniz.

 Baş Ağrısı Destek Merdane Karışımı

Baş ağrısını hafifletmeniz gerektiğinde bu destekleyici rulo tarifini kullanın.

·         4 damla       Lavanta

·         4 damla       Nane

·         2 damla       Frankincense

Talimatlar: 10 ml'lik Silindir şişeye yağları ekleyin ve şişenin geri kalanını       jojoba yağı (veya favori       taşıyıcı yağ) ile doldurun. (% 5 seyreltme önerilir).



GRİP VE ÜST SOLUNUM  YOLU ENFEKSİYONLARI İÇİN HANGİ UÇUCU YAĞLAR KULLANILIR?



5. Sindirim Desteği

Her iki yağ da sindirim sistemine yardımcı olabilir, bunlardan bir masaj yağı oluşturabilirsiniz. Daha da güçlü bir sindirim karışımı için   kakule uçucu yağı ekleyin.


KANSER TEDAVİSİNDE  ESANSİYEL YAĞ ETKİSİ VE PLESEBO



6. Ağrı Tedavisi

10 ml’lik Silindir şişede 5 damla Lavanta ve 5 damla Nane Yağı kullanmanızı öneriyoruz. Karışımın kalanına jojoba yağı (veya favori taşıyıcı yağ) ekleyin. Doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın ve ağrınızın azaldığını hissedeceksiniz.


ESANSİYEL YAĞLARLA  DOĞAL PARFÜM YAPIMI



7.  Nefes Almayı Kolaylaştır

Nefes almayı desteklemek ve tıkalı sinüslerin açılmasına yardımcı olmak için bir aromaterapi inhaleri yapın. Pamuk fitile 6 damla Lavanta ve 6 damla Nane Yağı ekleyin ve uçucu yağ inhalerine yerleştirin. Kullanmak için aromayı derinlemesine soluyun.


AKARLARI ÖLDÜREN  UÇUCU YAĞLAR HANGİLERİDİR?



8. Alerji ve Sinüs Desteği

Alerjiler için favori bir uçucu yağ üçlüsü   lavanta,   nane ve   limon’dur. Bir üçlü için sadece ikiliyi kullanabilir veya limon yağı ekleyebilirsiniz. Üçlü yağların her birine 5 damla aromaterapi inhalerine koyun ve gerektiği kadar soluyun. 

 

 MUTLU HİSSETMEK  İÇİN  EN ETKİLİ UÇUCU YAĞLAR